近日，中北大学附属学校组织初三年级全体教师参加以“赋能彼此 绽放生命”为主题的团体心理辅导交流会。活动特邀国家二级心理咨询师傅霞老师主讲，旨在缓解教师职业压力、提升团队凝聚力，为中考冲刺阶段积蓄精神力量。

活动以“静心思考”环节开场。傅霞老师引导教师们重新审视压力与生命的关系，结合心理学研究与《生命的重建》理念，指出将压力视为挑战而非威胁，更有利于身心健康。这一认知转换帮助教师放下焦虑，以开放心态进入后续体验环节。

在沉浸式体验阶段，傅霞老师设计了层层递进的互动内容。“口香糖”静心体验和“成长三步曲”让教师放慢节奏，专注当下的情绪与身体状态；随后的经历分享中，教师们主动讲述教育路上的感动时刻与成长收获，真诚的交流让现场充满温情。全体教师还共同创作并朗诵了“生命与爱”主题诗篇，以文字和声音传递教育的温度。在“过去—现在—未来”思维转换练习中，傅老师鼓励大家以积极视角面对工作与生活，将正向心态融入日常教育。活动最后，通过“国际拥抱”“温柔体操”等放松环节，教师们卸下疲惫，在彼此的支持与互动中感受团队的温暖力量。

傅霞老师总结时寄语：与人合作胜过竞争，完美的团队比完美的个人更有力量。她带领全体教师重温习近平总书记对教育工作者的殷切期望，勉励大家将爱国爱民、锤炼品德、勇于创新、实学实干的精神融入教育初心。

此次心理辅导不仅为教师提供了心灵放松的机会，更增强了团队向心力。接下来，学校将持续关注初三师生身心健康，为中考冲刺提供全方位支持，助力师生以从容状态迎接挑战，在奋斗路上并肩前行。